2019年の9月から糖質制限ダイエットを始めて、3か月で6kgの減量に成功しました！
スタート時55.5kg→12月中旬48.5kg（身長158㎝）
しかし、年末年始のお餅の誘惑で…、2020年1月現在の体重は51kgまで戻っております。
[chat face=”mameko.jpg” name=”サイタマメコ” align=”left” border=”gray” bg=”none”] このままだと、また55.5kgに戻ってしまうのかな…。[/chat]っということで、2020年1月27日から糖質制限ダイエットを再スタートすることを決意いたしました。
糖質制限ダイエットを再スタートするにあたって、今回から初めて「BASE FOOD」をとりいれてみることにしました！その過程をゆる～くご紹介していきます。
もくじ
糖質制限ダイエット中に気になったこと
前回の糖質制限ダイエットでは、メインディッシュは鶏肉を中心に。小腹が減ったときはナッツ類を食べるようにしていました。
お酒は毎晩のように、お決まりのハイボール♪
体重が減って嬉しかったのですが、「食事のバランスがよくないんじゃないか？栄養が偏りすぎじゃないかな？」
っと、自分の体が心配でもありました。
途中、「nosh」などの食宅便にもチャレンジしてみましたが、私には満足感がなくて逆に間食が増えてしまう結果に。
そこで、今回のダイエットでは、栄養もしっかりとれることを目指し、
「完全栄養の主食」の『BASE FOOD』を取り入れてみることしました。
完全栄養の主食「BASE FOOD」
1日に必要な栄養素の1/3をすべてとることができる食品です。いそがしくて自炊ができないときでも、かんたんにおいしく栄養がとれるように、完全栄養の主食BASE FOODを開発しました。
「BASE FOOD」の注文方法は？
「BASE FOOD」は、
- Amazonから購入できます。
- 公式サイトで購入できます。（Amazonアカウントでログインすることも可能）
- 電話注文もできます。（電話番号は公式サイトに記載されていますhttps://shop.basefood.co.jp/products/basebread/）
『BASE FOOD継続コーススタートセット』がおすすめ
初めての利用なら、公式サイトの『BASE FOOD継続コーススタートセット』がおすすめです。スターターセットは、初回限定で50％OFFで購入できます。
「継続コース」となっていますが、何回でも、いつでも、
また、継続コースだと、2回目以降20％OFF＆月替りのトッピングプレゼントがもらえるお得感もあります。
BASE FOODの公式サイトでもAmazonアカウントでログインして注文可能です。
セット以外の単品での注文方法もありますが、4食単位での購入となります。（4個、8個、12個・・・での注文になります）
詳しくは、BASE FOODの公式サイトでご確認ください。https://shop.basefood.co.jp/pages/subscription
「BASE FOOD」を最短でお届けを選ぶといつ届く？
注文時にお届け日程の指定をせずに、最短でお届けを選択したところ、注文日の翌日に発送され、その次の日にとどきました！
開けてびっくり！なんかおしゃれです
あけたら、BASE FOODカラーの内装にびっくり！こういうこだわりに気分が上がります。
中身はこんな感じ
スタートセットは、BASE BREAD×4個、BASE NOODLE×4個のセット。どちらも試してみたい「BASE FOOD」初心者に相応しい内容です。
BASE BREAD
BASE BREADは1食分が2個になって袋にはいっています。思ったよりもどっしり！袋のサイズも大きくてびっくり。
BASE NOODLE
BASE NOODLEは、お蕎麦っぽい色合いが透けてみえています。今からどんな味なのか楽しみです♪
継続コース特典のパスタソース
継続コースは、特典として月替りのトッピングプレゼントがもらえるようです。
BASE NOODLEには、ソースが1点ついてきます。今回はボロネーゼソースが入っていました。
継続コース特典のオリーブオイル
こちらも継続コースの特典。月替わりでBASE BREADにあうトッピングとして、オリーブオイルのミニボトルが入っていました！
食べ方やレシピの冊子も
基本の食べ方が分かりやすく書いてある冊子も入っていました。
最初は食べ方も良くわからないので・・こういうのがあると本当に助かります。
さらに、ニューズレターのようなものも入っていました。おすすめのレシピなどが月替わりで紹介されているみたいです。
まとめ
以前から気になっていた「BASE FOOD」に、いよいよチャレンジする日が来ました！
注文手続きはPCから行いましたが簡単でした。名前や住所などの必要最低限の入力だけなのでスマホからもスムーズにできるかと思います。
さらに、注文してから手元に届くのも早くて嬉しかったです。
いよいよ味が気になるところ。
BASE FOODを使ったダイエットについては、今後ゆる～くご紹介予定です。
では～、また！