糖質制限ダイエット向け市販品

【ディスカウントスーパー ロジャース】糖質制限ダイエット中にロジャースで買う物リスト

こんにちは、糖質制限ダイエット中のマメ子です。

マめ子
マめ子
ダイエット開始4か月目、スタート時より-6.5kg

さて、糖質制限中はおかずや野菜をたくさん食べるせいか、結構食費がかかります。

そこで、今までちょこちょこ行っていた買い物を週に1~2回までに抑えるようにしました。

まとめ買いをするのに、最近気に入っているのが「ロジャース」。

今はいろいろな激安スーパーが注目されていますが、実は日本初のディスカウントストアは「ロジャース」なんだそうです!!

と、いうことで今回は「【ディスカウントスーパー ロジャース】糖質制限ダイエット中にロジャースで買う物リスト」について紹介いたします。

ディスカウントスーパー ロジャースとは?

▲ロジャース越谷店

▲国道4号線、春日部方面に向かって右手に赤い看板が目印

ロジャース越谷店

営業案内 月曜日~土曜日 9:30~21:00
日曜日・祝日 9:00~21:00
日曜日は当店恒例の「朝市特売」開催。
住所 〒343-0806
埼玉県越谷市 宮本町5-156
駐車場 店舗立体駐車場248台
平面駐車場165台

 

1973年に日本初のディスカウントストアを生み出した当社は、2016年に約10年ぶりとなる新店「ロヂャースマート大和田店」をオープンし、その数は12店舗へと至ります。

参照:ロジャースオフィシャルサイト https://www.rogers.co.jp/company/

ディスカウントスーパー ロジャースで買ってきました~

▲満杯の5袋(´ー`)

合計8,790円+税 購入!

▲5日分まかなえるように買ったつもりですが、、不安(´ー`)

旦那と私用
  1. 豆乳
  2. コーヒー
  3. チーズ
  4. 油揚げ
  5. 糖質オフ系のアイス
息子たち用
  1. お菓子各種
  2. アイス
  3. 牛乳
家族全員用
  1. お肉
  2. 野菜
  3. 油揚げ

▲息子(小学生)2人と、糖質制限中の旦那と私分の区分けはこんな感じ。メインのお肉や野菜は息子たちともシェア。

激安スーパーロジャースで買うべきものは、
糖質が激低い&高タンパクなコレ!

鶏むね肉

▲国産むね肉が100gあたり39円+税

豚肉

▲国産豚小間切れが100gあたり78円+税

ブロッコリー

▲国産ブロッコリー1個98円+税、ピーマンも1袋65円+税

豆乳

▲成分調整した低糖質な豆乳。夫婦ともカフェオレが好きなのですが、糖質制限ダイエットを始めてからはコーヒーを牛乳ではなく豆乳で割っています。

ちなみに、マルサンの調整豆乳1000mlの小売参考価格(税抜) は290円。ロジャースは(税抜)157円です。

糖質制限ダイエット中にロジャースで買う物リストについてのまとめ

今回は「【ディスカウントスーパー ロジャース】糖質制限ダイエット中にロジャースで買う物リスト」について紹介いたしました。

最近、テレビのニュースなどで激安スーパーが注目されていますが、その先駆けが「ディスカウントスーパーロジャース」だったなんて!

マめ子
マめ子
オリジナル商品も充実していて、さすがです。

ではまた~!マメ子でした。