こんにちは、数か月糖質制限ダイエットを休んでいましたが、コロナ太りにあわてて、また糖質制限ダイエットに励みだした主婦マメ子です。
さて、糖質制限ダイエット中は、同じような食材で似たような調理が続いてしまうもの。
最初はそれでも良いのですが、1ヶ月も過ぎると飽きてきて、気がつかないうちにストレスが溜まってしまうことも。
ダイエット中のストレスが、爆発寸前になる前に私がよく利用するのが、
シャトレーゼ！
「シャトレーゼってお菓子屋さんじゃないの？！」っというイメージですが、
実は糖質制限中にぴったりな低糖質のパンやスイーツも取り扱っているんです。
今回は、糖質制限ダイエット中にシャトレーゼで買うべき！と思う食材をピックアップいたしましたので、ゆる~くご紹介いたします。
もくじ
糖質制限ダイエット中にシャトレーゼで買いたいもの
まずは、糖質制限中に向いている食材や市販品のポイントをおさらい。
- 一食で食べる量にした時、糖質20g以下に抑えられるもの
- おやつの場合は、1度のおやつで糖質10g以下に抑えられるもの
- 一緒にタンパク質も取れると尚ＯＫ
糖質カットピザ（マルゲリータ）
おすすめ度：
- 1個当たりの糖質＝5.1g※エリスリトールを除く（参考：シャトレーゼオフィシャルサイト）
- 2枚入りで330円+税。1枚あたり165円+税。
冷凍庫から出してオーブンで焼くだけで、美味しいピザが食べられます！しかも1枚丸ごと食べても糖質は驚きの約5.1g！！
このボリュームで、5.1gって、すごいです！
お酒にも合うから、糖質制限中のおつまみにもおすすめです！
糖質カットピザ（5種のチーズ）
おすすめ度：
- １枚当たりの糖質量＝4.1ｇ（エリスリトールを除く）（参考：シャトレーゼオフィシャルサイト）
- 2枚入りで330円+税。1枚あたり165円+税。
糖質テーブルパン
おすすめ度：
商品名：シャトレーゼの糖質85%カットのテーブルパン 6個入
- １個当たりの糖質量＝2.6g（エリスリトールを除く）（参考：シャトレーゼオフィシャルサイト）
- 6個入りで600円+税。1個あたり100円+税。
ふすまパンよりも、パンらしさを楽しめる低糖質パン！普通のパンと変わらず食べられるおいしさです。
糖質テーブルパン（ベーコンペッパー）
おすすめ度：
商品名：糖質86%カットのテーブルパンベーコンペッパー 6個入
- 1個当たりの糖質量＝2.7g（エリスリトールを除く）（参考：シャトレーゼオフィシャルサイト）
- 6個入りで600円+税。1個あたり100円+税。
ハンバーガーにアレンジしたり、サンドイッチにしてみたり！糖質制限中のお弁当にもおすすめです。
糖質カットのとろけるショコラ
おすすめ度：
商品名：糖質88％カットのとろけるショコラ 生チョコ風
- 1箱当たりの糖質＝5.6g※エリスリトールを除く（参考：シャトレーゼオフィシャルサイト）
- 一粒当たりの糖質＝0.22g※エリスリトールを除く
- 1箱 530円 （税込 572円）
1箱全部食べても、糖質約5.6g！！（※エリスリトールを除いた糖質量）
でも、このチョコのすごいところは、低糖質とか関係なく美味しいこと！！！
食べる前に冷蔵庫で5時間解凍することをすすめていますが、ちょっと固めなくらいで食べるのもまた美味しい♪
糖質カットのどらやき
おすすめ度：
商品名：糖質87%カットのどらやき
- 1個当たりの糖質量＝5.0g（エリスリトールを除く）（参考：シャトレーゼオフィシャルサイト）
- 160円 （税込 172円）
糖質制限ダイエット中のおやつといえば、ナッツや低糖質クッキーですが、それにも飽きた・・そんな時の糖質制限中のおやつに超おすすめ！
糖質カットのアイス
おすすめ度：
商品名：糖質70％カットのアイス チョコ
- 1個当たりの糖質量＝5.0g（エリスリトールを除く）（参考：シャトレーゼオフィシャルサイト）
- 4個入り 400円 （税込 440円）
こちらも、糖質制限ダイエット中のご褒美に♪普通のアイスとの違いが分からないくらい美味しい、低糖質なアイスです！！
シャトレーゼの糖質カットシリーズはどこで買える？
実店舗
シャトレーゼ公式サイト
＞ https://www.chateraise.co.jp/shop
オンラインショップ
外出は控えたい！それならオンラインショップでの購入がおすすめです。
シャトレーゼオンラインショップ
＞ https://www.chateraise.co.jp/special/onlineshop/
まとめ
自炊での糖質制限ダイエットメニューは、どうしてもメニューがマンネリ化してきて飽きてくる・・そんな時に助かるのがシャトレーゼの糖質カットピザやパン！
ダイエット中の気分転換には、低糖質なスイーツもおすすめ！
どれも冷凍保存で賞味期限が長いので、買いだめできるところも助かります。
では！また~。
