こんにちは、数か月糖質制限ダイエットを休んでいましたが、コロナ太りにあわてて、また糖質制限ダイエットに励みだした主婦マメ子です。
さて、糖質制限ダイエット中は、同じような食材で似たような調理が続いてしまうもの。
最初はそれでも良いのですが、1ヶ月も過ぎると飽きてきて、気がつかないうちにストレスが溜まってしまうことも。
ダイエット中のストレスが、爆発寸前になる前に私がよく利用するのが、
シャトレーゼ!
「シャトレーゼってお菓子屋さんじゃないの?!」っというイメージですが、
実は糖質制限中にぴったりな低糖質のパンやスイーツも取り扱っているんです。
今回は、糖質制限ダイエット中にシャトレーゼで買うべき!と思う食材をピックアップいたしましたので、ゆる~くご紹介いたします。
もくじ
糖質制限ダイエット中にシャトレーゼで買いたいもの

まずは、糖質制限中に向いている食材や市販品のポイントをおさらい。
- 一食で食べる量にした時、糖質20g以下に抑えられるもの
- おやつの場合は、1度のおやつで糖質10g以下に抑えられるもの
- 一緒にタンパク質も取れると尚OK
糖質カットピザ(マルゲリータ)
おすすめ度:

- 1個当たりの糖質=5.1g※エリスリトールを除く(参考:シャトレーゼオフィシャルサイト)
- 2枚入りで330円+税。1枚あたり165円+税。

冷凍庫から出してオーブンで焼くだけで、美味しいピザが食べられます!しかも1枚丸ごと食べても糖質は驚きの約5.1g!!
このボリュームで、5.1gって、すごいです!
お酒にも合うから、糖質制限中のおつまみにもおすすめです!

糖質カットピザ(5種のチーズ)
おすすめ度:

- 1枚当たりの糖質量=4.1g(エリスリトールを除く)(参考:シャトレーゼオフィシャルサイト)
- 2枚入りで330円+税。1枚あたり165円+税。


糖質テーブルパン
おすすめ度:

商品名:シャトレーゼの糖質85%カットのテーブルパン 6個入
- 1個当たりの糖質量=2.6g(エリスリトールを除く)(参考:シャトレーゼオフィシャルサイト)
- 6個入りで600円+税。1個あたり100円+税。

ふすまパンよりも、パンらしさを楽しめる低糖質パン!普通のパンと変わらず食べられるおいしさです。

糖質テーブルパン(ベーコンペッパー)
おすすめ度:

商品名:糖質86%カットのテーブルパンベーコンペッパー 6個入
- 1個当たりの糖質量=2.7g(エリスリトールを除く)(参考:シャトレーゼオフィシャルサイト)
- 6個入りで600円+税。1個あたり100円+税。

ハンバーガーにアレンジしたり、サンドイッチにしてみたり!糖質制限中のお弁当にもおすすめです。

糖質カットのとろけるショコラ
おすすめ度:

商品名:糖質88%カットのとろけるショコラ 生チョコ風
- 1箱当たりの糖質=5.6g※エリスリトールを除く(参考:シャトレーゼオフィシャルサイト)
- 一粒当たりの糖質=0.22g※エリスリトールを除く
- 1箱 530円 (税込 572円)

1箱全部食べても、糖質約5.6g!!(※エリスリトールを除いた糖質量)
でも、このチョコのすごいところは、低糖質とか関係なく美味しいこと!!!
食べる前に冷蔵庫で5時間解凍することをすすめていますが、ちょっと固めなくらいで食べるのもまた美味しい♪
糖質カットのどらやき
おすすめ度:

商品名:糖質87%カットのどらやき
- 1個当たりの糖質量=5.0g(エリスリトールを除く)(参考:シャトレーゼオフィシャルサイト)
- 160円 (税込 172円)

糖質制限ダイエット中のおやつといえば、ナッツや低糖質クッキーですが、それにも飽きた・・そんな時の糖質制限中のおやつに超おすすめ!

糖質カットのアイス
おすすめ度:

商品名:糖質70%カットのアイス チョコ
- 1個当たりの糖質量=5.0g(エリスリトールを除く)(参考:シャトレーゼオフィシャルサイト)
- 4個入り 400円 (税込 440円)

こちらも、糖質制限ダイエット中のご褒美に♪普通のアイスとの違いが分からないくらい美味しい、低糖質なアイスです!!

シャトレーゼの糖質カットシリーズはどこで買える?
実店舗
シャトレーゼ公式サイト
> https://www.chateraise.co.jp/shop
オンラインショップ
外出は控えたい!それならオンラインショップでの購入がおすすめです。
シャトレーゼオンラインショップ
> https://www.chateraise.co.jp/special/onlineshop/
まとめ
自炊での糖質制限ダイエットメニューは、どうしてもメニューがマンネリ化してきて飽きてくる・・そんな時に助かるのがシャトレーゼの糖質カットピザやパン!
ダイエット中の気分転換には、低糖質なスイーツもおすすめ!
どれも冷凍保存で賞味期限が長いので、買いだめできるところも助かります。
では!また~。